Mindfunless
La práctica del Mindfulness o Atención Plena permite acceder a una dimensión más profunda de nuestra vida
Realidad Virtual
La tecnología de Realidad Virtual permite llevar la Meditación y Visualizaciones mas allá de la imaginación
Hipnoterapia
La Hipnoterapia crea cambios positivos en el estilo de vida, utilizando técnicas de concentración y relajación profunda
Visualizaciones
Las Visualizaciones o Imaginación Guiada, generan bienestar y ayudan a aliviar el estrés y las tensiones.
Mindfulness o Atención Plena
Mindfulnutri, es el programa para aprender a Comer Consciente que enseña como encontrar una forma balanceada y saludable de alimentarse, permite identificar los cambios que se necesitan hacer y ayuda a tomar las decisiones informadas para realizarlos. Encontrar una relación saludable con la comida hace que estos cambios se mantengan en el tiempo.
Conozca Nuestros Programas
Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena. Permite reducir el estrés, la ansiedad, los miedos y estar completamente presentes en el Aquí y Ahora, en sintonía con uno mismo y con los demás.
Programa de Alimentación Consciente y Control de Peso, Basado en el Programa MB-EAT del NIH (Instituto Nacional de Salud) Permite cambiar la relación con la comida y obtener resultados duraderos.
Las Visualizaciones Guiadas son técnicas de relajación que utilizan imágenes mentales y sensaciones para crear estados emocionales positivos. Disminuyen el estrés, la ansiedad y mejoran el sueño.
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VRMINDFULNESS
Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena
MINDFULNUTRI
Programa de Alimentación Consciente y Control de Peso
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